あけましておめでとうございます。2026年、新しい一年が始まりました。
昨年は大きな変化もなく、安定した一年を過ごすことができました。
介護士としてショートステイという新しい環境で2年目を迎え
カピブロ 介護とニコとカピバラと
今日の浜松は少し曇っています。今日は夜勤入りの日です。
私の場合、夜勤入りの日のルーティンとして、朝はゆっくり起きて10時半ごろからジムに行き、15分から20分ほど水泳をします。その帰りにスーパーに寄って、休憩時間に食べる夕食を買います。買うものはだいたい決まっていて、おにぎりを2個とカレーパンを1個選びます。
その後は家で昼食を食べ、ゆっくり過ごしてから出勤します。ここ半年ほどは夜勤入りの日にもプールに行って泳ぐようにしています。泳いだ後は体が軽くなったような感じがして、とても気に入っています。
今日も夜勤、頑張ってきます。
ではまた。
杉山カピバラ
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